Quali sono i vantaggi di un alto livello di testosterone negli uomini?
quali benefici comporta effettivamente un alto livello di testosterone?
Discussione sulla salute mentale sarebbe anche interessante, se c'è qualche associazione
Introduzione suggerita
Penso che sia importante riconoscere che i livelli dell ' ormone testosterone nel maschio il corpo diminuisce naturalmente negli uomini con l'età.
Il livello di questo ormone raggiunge il picco nei giovani a partire da qualche tempo dopo la pubertà, ma di solito nella tarda adolescenza o nei primi vent'anni. Tipicamente il livello di questo ormone negli uomini inizia a diminuire tra i 30 ei 40 anni circa, e ad un ritmo lento; generalmente circa l'uno percento all'anno.
Cosa succede ai livelli di testosterone con l'età? (1)
I livelli di testosterone generalmente raggiungono il picco durante l'adolescenza e la prima età adulta. Invecchiando, il livello di testosterone diminuisce gradualmente, in genere circa l'1% all'anno dopo i 30 o i 40 anni. (1)
Effetti del testosterone (fisici e mentali )
Per quanto riguarda gli alti livelli di testosterone e i suoi benefici, fornirò una ripartizione generale degli effetti tipici (fisici e mentali) ma ti permetterò di classificarli come benefici o meno a seconda del tuo prospettiva di questi effetti.
Associazioni fisiche con testosterone alto
Alti livelli di testosterone a partire dalla prima età adulta contribuiscono alle trasformazioni della pubertà nel corpo maschile come: crescita degli organi genitali, maturità sessuale e fertilità, crescita dei peli del corpo e del viso e approfondimento della voce. Livelli più elevati di testosterone sono anche associati a ma non limitati a aumento del metabolismo (bruciare i grassi più velocemente), aumento della massa muscolare, della forza e della densità ossea.
Cos'è il testosterone? (1)
Il testosterone è un ormone prodotto principalmente nei testicoli.
Il testosterone aiuta a mantenere gli uomini:
- Densità ossea
- Distribuzione del grasso
- Forza e massa muscolare
- Peli del viso e del corpo
- Produzione di globuli rossi
- Impulso sessuale
- Produzione di sperma
Associazioni mentali con testosterone alto
Livelli elevati di testosterone sono associati a ma non limitati a altro aggressività e gli effetti di tale comportamento come sentirsi più competitivi. Contribuisce anche a dormire meglio e a sentirsi ben riposati, ad avere più energia, aumentare il desiderio sessuale e la libido, aumentare la concentrazione e la concentrazione e più fiducia in se stessi e motivazione.
Sistema nervoso centrale (2)
Il corpo ha un sistema per controllare il testosterone, inviando messaggi attraverso ormoni e sostanze chimiche che vengono rilasciate nel flusso sanguigno. Nel cervello, l'ipotalamo dice alla ghiandola pituitaria quanto testosterone è necessario e l'ipofisi trasmette tale informazione ai testicoli. (2)
Il testosterone svolge un ruolo in alcuni comportamenti, inclusi l'aggressività e la dominanza. Aiuta anche a stimolare la competitività e aumentare l'autostima. Proprio come l'attività sessuale può influenzare i livelli di testosterone, prendere parte ad attività competitive può far aumentare o diminuire i livelli di testosterone di un uomo. Un basso livello di testosterone può causare una perdita di fiducia e mancanza di motivazione. Può anche ridurre la capacità di un uomo di concentrarsi o causare sentimenti di tristezza. Un basso livello di testosterone può causare disturbi del sonno e mancanza di energia. (2)
È importante notare, tuttavia, che il testosterone è solo un fattore che influenza i tratti della personalità. Sono coinvolti anche altri fattori biologici e ambientali. (2)
Referenze