Domanda:
Quali sono i vantaggi dell'alto livello di testosterone negli uomini?
Dave Liu
2016-02-06 06:00:12 UTC
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È comune sentire parlare di prodotti che affermano di essere stimolatori di testosterone per gli uomini e di vitamine che aumentano il testosterone, ma quali benefici comporta effettivamente un alto livello di testosterone? Ad esempio, la forza fisica, la libido e la capacità mentale sono aumentate? Anche la discussione sulla salute mentale sarebbe interessante, se esiste qualche associazione.

Livelli più alti di testosterone non possono essere raggiunti con i cosiddetti booster, come spiegato in [questa risposta] (http://health.stackexchange.com/questions/906/natural-testosterone-booster-intakes?rq=1), quindi potresti considerare di modificare la tua prima frase.
[Quindi, la dieta Kali Muscle non funziona?] (Https://www.youtube.com/watch?v=uOOVwbOFL8s)
@CountIblis Consiglio di chiederlo come domanda separata. Sarebbe bello affrontarlo.
Una risposta:
#1
+5
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2016-02-06 08:33:26 UTC
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Quali sono i vantaggi di un alto livello di testosterone negli uomini?

quali benefici comporta effettivamente un alto livello di testosterone?

Discussione sulla salute mentale sarebbe anche interessante, se c'è qualche associazione

Introduzione suggerita

Penso che sia importante riconoscere che i livelli dell ' ormone testosterone nel maschio il corpo diminuisce naturalmente negli uomini con l'età.

Il livello di questo ormone raggiunge il picco nei giovani a partire da qualche tempo dopo la pubertà, ma di solito nella tarda adolescenza o nei primi vent'anni. Tipicamente il livello di questo ormone negli uomini inizia a diminuire tra i 30 ei 40 anni circa, e ad un ritmo lento; generalmente circa l'uno percento all'anno.

Cosa succede ai livelli di testosterone con l'età? (1)

I livelli di testosterone generalmente raggiungono il picco durante l'adolescenza e la prima età adulta. Invecchiando, il livello di testosterone diminuisce gradualmente, in genere circa l'1% all'anno dopo i 30 o i 40 anni. (1)

Effetti del testosterone (fisici e mentali )

Per quanto riguarda gli alti livelli di testosterone e i suoi benefici, fornirò una ripartizione generale degli effetti tipici (fisici e mentali) ma ti permetterò di classificarli come benefici o meno a seconda del tuo prospettiva di questi effetti.

Associazioni fisiche con testosterone alto

Alti livelli di testosterone a partire dalla prima età adulta contribuiscono alle trasformazioni della pubertà nel corpo maschile come: crescita degli organi genitali, maturità sessuale e fertilità, crescita dei peli del corpo e del viso e approfondimento della voce. Livelli più elevati di testosterone sono anche associati a ma non limitati a aumento del metabolismo (bruciare i grassi più velocemente), aumento della massa muscolare, della forza e della densità ossea.

Cos'è il testosterone? (1)

Il testosterone è un ormone prodotto principalmente nei testicoli.

Il testosterone aiuta a mantenere gli uomini:

  • Densità ossea
  • Distribuzione del grasso
  • Forza e massa muscolare
  • Peli del viso e del corpo
  • Produzione di globuli rossi
  • Impulso sessuale
  • Produzione di sperma

Associazioni mentali con testosterone alto

Livelli elevati di testosterone sono associati a ma non limitati a altro aggressività e gli effetti di tale comportamento come sentirsi più competitivi. Contribuisce anche a dormire meglio e a sentirsi ben riposati, ad avere più energia, aumentare il desiderio sessuale e la libido, aumentare la concentrazione e la concentrazione e più fiducia in se stessi e motivazione.

Sistema nervoso centrale (2)

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Il corpo ha un sistema per controllare il testosterone, inviando messaggi attraverso ormoni e sostanze chimiche che vengono rilasciate nel flusso sanguigno. Nel cervello, l'ipotalamo dice alla ghiandola pituitaria quanto testosterone è necessario e l'ipofisi trasmette tale informazione ai testicoli. (2)

Il testosterone svolge un ruolo in alcuni comportamenti, inclusi l'aggressività e la dominanza. Aiuta anche a stimolare la competitività e aumentare l'autostima. Proprio come l'attività sessuale può influenzare i livelli di testosterone, prendere parte ad attività competitive può far aumentare o diminuire i livelli di testosterone di un uomo. Un basso livello di testosterone può causare una perdita di fiducia e mancanza di motivazione. Può anche ridurre la capacità di un uomo di concentrarsi o causare sentimenti di tristezza. Un basso livello di testosterone può causare disturbi del sonno e mancanza di energia. (2)

È importante notare, tuttavia, che il testosterone è solo un fattore che influenza i tratti della personalità. Sono coinvolti anche altri fattori biologici e ambientali. (2)


Referenze

I livelli di testosterone diminuiscono principalmente in funzione dell'età o dipende principalmente da cose come l'intensità dell'esercizio, la forma fisica e la massa muscolare che tende a diminuire con l'avanzare dell'età? Quindi, se qualcuno di 50 anni si sta esercitando molto più duramente, ha un livello di forma fisica molto migliore e ha molta più massa muscolare rispetto a quando aveva 35 anni, il suo livello di testosterone sarà ancora molto più basso di quello che era quando aveva 35 anni?
@CountIblis, Ancora una volta, consiglio di porre queste domande come domande separate. Pesce, hai interpretato correttamente la domanda. Ho menzionato i booster solo come introduzione / sfondo alla domanda.


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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