Ho cercato di documentarmi sul colesterolo alto e ci sono molte informazioni al riguardo. Oltre a "non mangiare cibi grassi" e "fare più esercizio fisico", ci sono alcune fonti che menzionano la vitamina D come possibile contributo al miglioramento dei livelli di colesterolo.

Il gruppo di test ha ricevuto una dose giornaliera dose di 1.000 mg di calcio elementare insieme a 400 UI di vitamina D3 ....

I livelli ematici di vitamina D, trigliceridi plasmatici a digiuno, HDL e livelli di colesterolo LDL sono stati valutati all'inizio e alla fine del prova. Dopo due anni, le donne che hanno ricevuto integratori di vitamina D e calcio hanno avuto un aumento medio del 38% del livello di vitamina D rispetto al gruppo placebo.

Hanno anche avuto una diminuzione media di 4,46 mg / dL di LDL. Inoltre, concentrazioni più elevate di vitamina D erano associate a HDL più elevati combinati con livelli più bassi di LDL e trigliceridi.

da Mercola

Sembra che lì è una correlazione, ma sono curioso di sapere come funziona.