Innanzitutto, alcune citazioni dalla pagina web della British Fluoridation Society (il cui testo si basa su un articolo del dott. Levine, autore di " The action of fluoride in caries prevent. A review of current concepts") :

La relazione tra fluoro e carie è complessa e probabilmente non ancora completamente compresa. Tuttavia, è noto che il fluoro interferisce con il processo di carie almeno quattro modi: (1) Se i bambini ingeriscono una quantità sufficiente di fluoro (...) fino ai 7 anni di età, il fluoro altera la struttura dello smalto in via di sviluppo rendendolo più resistente all'attacco acido. (2) (...) incoraggia la remineralizzazione e garantisce che i cristalli di smalto depositati siano di migliore qualità. (...) bassi livelli di fluoro in bocca migliorano gradualmente la forza dello smalto dei denti e la sua capacità di resistere all'attacco acido. (3) (...) riducendo la capacità dei batteri della placca di produrre acido. Questo è un fattore importante nella prevenzione della carie. (4) (...) se durante l'infanzia viene ingerito una quantità sufficiente di fluoro quando i denti si stanno sviluppando, ciò influisce sulla profondità delle fessure (solchi) sulle superfici masticatorie dei denti (...) riducendo così la capacità della placca di rimanere indisturbata.

Analizziamo ora quanto scritto sopra. I punti (1) e (4) sono importanti quando sei un bambino, non ti interessano ora. Il punto (2) riguarda una migliore autoriparazione e resistenza agli acidi. Questa è una proprietà molto buona del fluoruro, ma potrebbe non essere così ben compresa ed efficace come viene spesso presentata. Citazione da " Concetti attuali sulle teorie del meccanismo d'azione del fluoro." (1999):

Studi comparativi sull'efficacia del fluoro hanno dimostrato che negli studi sui cicli del pH della dentina sono necessarie concentrazioni più elevate in soluzione rispetto allo smalto per mantenere l'equilibrio minerale o per indurre la remineralizzazione. (...) le prospettive future per le applicazioni del fluoro dovrebbero essere trovate nella ritenzione e nel rilascio lento del fluoro dopo varie combinazioni di trattamento con fluoro, la combinazione di fluoro e trattamento antimicrobico, l'individualizzazione della prevenzione della carie e la combinazione di schemi preventivi con nuovi sviluppi nella diagnosi della carie.

(Quindi non è così semplice avere bassi livelli di fluoro.)

Se mantieni sinceramente buone abitudini dentali che includono anche dieta corretta e lavaggio della bocca, quindi potreste contare sulla vostra naturale remineralizzazione. Mantenere / ripristinare il corretto livello di pH sarebbe importante qui. Il punto (3) riguarda i batteri e qui le cose possono diventare complicate. I batteri si evolvono e non è impossibile che imparino a trattare con il fluoro. Citazione da " New insight on the response of batteri to fluoride." (2012):

Tuttavia, i precisi effetti che il fluoruro ha sui batteri e i meccanismi che i batteri l'uso per superare la tossicità del fluoruro è rimasto in gran parte inesplorato. Recentemente, il mio laboratorio ha riportato la scoperta di sistemi biologici che i batteri usano per rilevare il fluoro e ridurre la tossicità del fluoro.

In realtà, alcuni batteri resistenti al fluoruro sono noti per esistere da molto tempo ormai.

Se tu Non devi usare il fluoro, quindi di nuovo molto dipenderà dalle tue abitudini dentali. Se vengono mantenuti i livelli di pH corretti, i batteri "buoni" e "cattivi" in bocca si manterranno in una qualche forma di equilibrio (si spera).

Ora, penso che sia importante spiegare qual è il funzione principale del dentifricio e dello spazzolamento generale: è l ' abrasione meccanica della superficie . Questo è ben riassunto qui:

I dentifrici contengono abrasivi delicati che rimuovono fisicamente la placca e i residui di cibo senza danneggiare lo smalto dei denti.

Questo, in sostanza, non ha nulla a che fare con il fluoro.

Quindi, secondo me, puoi usare un dentifricio senza fluoro. Se starai attento ai livelli di pH, fai il collutorio, stai attento a ciò che mangi, allora i tuoi meccanismi naturali di prevenzione della carie dovrebbero funzionare. Ma non garantisco nulla .

Inoltre, se dovessi usare un dentifricio senza fluoro, vorrei sapere se esiste qualche sostanza chimica alternativa con proprietà simili. Non l'ho controllato e questo è un buon materiale per un'altra domanda.