Domanda:
Il sudore espelle le tossine?
Freedo
2015-06-24 07:43:57 UTC
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Internet è pieno di siti web e persone che dicono che "sudare è un buon modo per espellere le tossine". Un esempio è questo sito Web.

Qual è la verità dietro questa affermazione?

Per l'ambito di questa domanda, le tossine includono sostanze come sostanze chimiche e metalli pesanti . E da Wikipedia "Nel contesto della medicina alternativa, il termine è spesso usato per riferirsi a qualsiasi sostanza che si sostiene possa causare problemi di salute, da tracce di pesticidi a prodotti alimentari comuni come zucchero raffinato o additivi come glutammato monosodico (MSG). "

Data la grande quantità di tossine, voglio solo sapere se la sudorazione può espellere qualsiasi tossina.

Dipende da cosa si definisce tossina ...
Ciao, libertà. Tutto, anche ossigeno e acqua, può essere tossico per il tuo corpo. Puoi essere più specifico? Questo potrebbe aiutarti a ottenere una risposta migliore. Grazie.
@anongoodnurse sembra migliore ora?
Una risposta:
#1
+4
Carey Gregory
2015-06-27 02:10:23 UTC
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La saggezza medica generalmente accettata sembra essere che il sudore sia un meccanismo insignificante per l'eliminazione delle tossine. Tuttavia, ci sono stati studi che suggeriscono che la saggezza potrebbe non essere del tutto corretta.

Ad esempio, Genuis et al. hanno scoperto che alcuni elementi tossici venivano escreti preferenzialmente nel sudore, inclusi che non sono stati trovati nel siero del sangue. Ciò suggerisce che quegli elementi sono legati nei tessuti e quindi non facilmente rimossi dal fegato e dai reni.

Concludono che:

L'analisi del sudore dovrebbe essere considerata un metodo aggiuntivo per monitorare il bioaccumulo di elementi tossici negli esseri umani.

Tieni presente che non concludono che la sudorazione gioca un ruolo significativo nell'eliminazione delle tossine.

Si noti inoltre che la dimensione del campione in questo studio era molto piccola e l'autore ha numerose pubblicazioni basate su questo singolo studio.

Una revisione della letteratura di il soggetto ha trovato supporto per l'idea che alcune tossine siano escrete nel sudore, a volte in concentrazioni più elevate rispetto alle urine. Hanno anche notato come ha fatto Genuis che nel sudore si possono trovare concentrazioni di alcuni elementi che non vengono rilevati nel plasma.

Negli individui con maggiore esposizione o carico corporeo, il sudore generalmente supera le concentrazioni plasmatiche o urinarie e dermico potrebbe eguagliare o superare l'escrezione urinaria giornaliera. L'escrezione cutanea di arsenico è risultata molte volte più elevata negli individui esposti all'arsenico rispetto ai controlli non esposti. Il cadmio era più concentrato nel sudore che nel plasma sanguigno.

Quello che non riesco a trovare è la ricerca che dimostri che la sudorazione produce benefici clinicamente significativi. Solo perché un composto può essere trovato nel sudore non significa necessariamente che sudare di più avrà un effetto benefico, e infatti non si conosce alcun beneficio per un'eccessiva sudorazione mentre sono note conseguenze negative, comprese quelle potenzialmente letali.

Concludo dalla mia ricerca che non è possibile rispondere alla domanda in questo momento, ma ci sono prove sufficienti per giustificare ulteriori ricerche. Sospetto che il risultato più probabile sarà metodi di test nuovi e / o migliorati piuttosto che metodi di trattamento.

È un peccato che la comunità scientifica non voglia approfondire questo argomento! Rimango ancora sorpreso dal fatto che dopo più di 7.000 anni non sappiamo ancora tutto del nostro corpo
@Freedom Non credo che non voglia approfondire questo argomento. È più simile a tante domande e troppo pochi scienziati e dollari per la ricerca.
Beh, sai, c'è stato un tempo in cui si poteva fare ricerca senza un laboratorio da un milione di dollari. Speriamo che questo diventi vero ancora una volta.
Non è necessario avere un laboratorio da un milione di dollari, ma la maggior parte delle domande scientifiche a cui è possibile rispondere senza averne uno lo sono state. Questo è semplicemente progresso. Non ci rimangono molte domande facili ora.


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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