Domanda:
Ci sono effetti collaterali nello scrocchiare le nocche?
dhilipsiva
2015-12-14 21:24:32 UTC
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Mi schiocco (o schiocco) costantemente le nocche. Ci sono effetti collaterali negativi (o positivi)? Mi piace far schioccare le nocche, ma voglio smetterla se può avere effetti negativi. Cosa hanno detto gli studi scientifici su questo argomento?

Una risposta:
#1
+9
michaelpri
2015-12-16 10:29:05 UTC
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Un mito medico comune è che schioccare le nocche provoca l'artrite, ma è stato dimostrato che schioccare le nocche e schioccare le articolazioni in generale non aumenta il rischio di sviluppare l'artrite. 1 È stato anche dimostrato che non causa malattie degenerative delle articolazioni delle mani in età avanzata. 2

Tuttavia, screpolature le tue nocche hanno dei rischi. Uno studio del 1990, 3 ha dimostrato che, mentre scrocchiare le nocche non aumenta il rischio di artrite, compromette la funzione della mano. È stato dimostrato che riduce la forza di presa e causa infiammazione della mano nei normali schiocchi delle nocche. Sono state registrate anche lesioni acute ai legamenti delle nocche a causa di nocche screpolate. 4

Non ci sono benefici fisici nello scrocchiare le nocche. È stato osservato che c'è un senso di rilascio terapeutico possibilmente percepito quando si scrocchiano le nocche, che è molto probabilmente la ragione per cui molte persone lo fanno abitualmente. Sebbene non sia incredibilmente pericoloso, lo schioccare le nocche è un'abitudine che è probabilmente meglio evitare.


1: screpolature delle nocche e artrosi della mano

2: Le conseguenze dello schioccare le nocche abituale

3: Effetto dello schiocco delle nocche abituale sulla mano funzione.

4: Conseguenze dello scricchiolio delle nocche: un rapporto di due lesioni acute.

Criccare le nocche è dannoso?

Johns Hopkins Arthritis Center - Knuckle Cracking D & A

Nocche e articolazioni: screpolarsi le nocche causa artrite?

Ho notato che il mio grip si è indebolito. Grazie per la ricerca una citazione.


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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