Domanda:
Il "peso dell'acqua" è una cosa reale?
Dennis
2015-12-25 06:48:52 UTC
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Mi è stato detto che esiste qualcosa come il "peso dell'acqua" che può spiegare piccole fluttuazioni di peso. Tuttavia, tutte le menzioni di "peso dell'acqua" che ho trovato sono state sui siti web di dieta che promuovono una soluzione miracolosa per la perdita di peso che eliminerà il peso dell'acqua dal tuo corpo. Dato che non ho l'abitudine di ottenere le mie informazioni scientifiche da venditori di olio di serpente, non sono sicuro di quale sia lo stato scientifico della nozione.

Qual è lo stato scientifico della nozione di "peso dell'acqua"?

Questa è [ritenzione idrica] (https://en.wikipedia.org/wiki/Water_retention_ (medicina))?
@HDE226868 Non sono sicuro, forse? L'articolo descrive la ritenzione idrica come "anormale". Il peso dell'acqua è discusso come una componente normale del nostro peso corporeo ... ma davvero non lo so. Una persona altrimenti sana fluttuerebbe nei livelli di acqua trattenuta? L'articolo suggerisce che il livello di ritenzione idrica in circostanze normali è costante, quindi forse no?
@HDE226868 se desideri convertire il tuo commento in una risposta, sembra che tu abbia ragione.
@Dennis Lo farò più tardi, quando posso.
Non credo che le persone che parlano di perdere peso in acqua per quanto riguarda la perdita di peso significano perdere l'acqua che proviene da cose come i reni o l'insufficienza cardiaca. Di solito significano che i primi chilogrammi o due che perdi rapidamente sono principalmente acqua. Ma è la tua domanda :-)
@YviDe è abbastanza equo, sono d'accordo che questa è la nozione intuitiva, stavo solo pensando che questo fosse l'equivalente scientifico più vicino. Forse no, però.
Una risposta:
#1
+8
HDE 226868
2015-12-31 21:35:26 UTC
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Sembra che quello di cui stai parlando sia correlato alla ritenzione idrica, un caso specializzato di ritenzione di liquidi, che provoca un effetto noto come edema.

Edema (e quindi ritenzione di liquidi generalizzata) possono essere suddivisi in due categorie: edema generalizzato ed edema localizzato. Il primo si verifica in tutto il corpo, mentre il secondo si verifica solo in alcune parti del corpo.

Ci sono varie cause di ritenzione di liquidi. Alcuni includono

  • Mestruazioni
  • Gravidanza
  • Malattie del cuore, del fegato e dei reni
  • Artrite grave
  • Certi farmaci

La causa specifica può determinare se l'edema è generalizzato o localizzato.

Fonte: The Better Health Channel (approvato da il governo dello Stato di Victoria, Australia)

Per essere ancora più generali, la ritenzione di liquidi è causata dal gonfiore o dall'aumento della pressione di varie cavità del corpo, tra cui capillari, il sistema linfatico e gli organi di cui ho parlato prima. Ciò può eventualmente causare rotture e fuoriuscita di liquido. Questo a sua volta causerà edema in varie parti del corpo, sempre a seconda della causa.

Fonte: Medical News Today

"Peso dell'acqua" sembra riferirsi alla quantità di questo fluido in eccesso che si accumula al di fuori di queste cavità corporee. "Ritenzione idrica" ​​si riferisce al fenomeno generale, mentre "edema" si riferisce al gonfiore associato.

Quindi sì, questo è un fenomeno ben documentato, sebbene il termine "peso dell'acqua" non sia comunemente usato .

Una nota finale: come YviDe ha detto, il termine può semplicemente essere usato spesso in modo non tecnico, per riferirsi ad una parte del peso che si perde rapidamente in alcuni casi.

Quindi quanto è drastico questo effetto? Quanta massa d'acqua potrebbe contenere un adulto tipico?


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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